#023-Warum wir zurückfallen
12.10.2026 18 min
Zusammenfassung & Show Notes
Klarer Kopf Podcast – Folge 23✨
Warum wir zurückfallen
Du hast dir etwas vorgenommen, bist ein paar Wochen gut drangeblieben – und plötzlich ist das alte Muster wieder da.
Aber bedeutet ein Rückfall wirklich, dass du gescheitert bist?
In dieser Folge geht es darum, warum alte Gewohnheiten gerade bei Stress, Müdigkeit oder in vertrauten Situationen wieder auftauchen – und warum das nichts mit fehlender Disziplin zu tun haben muss.
Du erfährst, warum ein Rückfall keine Rückkehr, sondern nur eine Pause auf deinem neuen Weg sein kann. Und warum die entscheidende Fähigkeit nicht darin liegt, niemals zurückzufallen, sondern schneller wieder zurückzufinden
Denn jeder Rückfall kann dir etwas zeigen: Was hat dich gerade auf den alten Weg gebracht?
👉 Wenn du das erkennst, wird aus einem Stolpern eine Landkarte.
Ein Rückfall ist keine Rückkehr. Geh einfach den nächsten Schritt.
Ein Rückfall ist keine Rückkehr. Geh einfach den nächsten Schritt.
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